あなたが継続できないのは、行動を引き起こす“3つの要素”を知らないから(新R25)

あなたが継続できないのは、行動を引き起こす“3つの要素”を知らないから(新R25)
「勉強の習慣を身につけたい」「毎日筋トレを続けたい」 毎年、「今年こそ何かを継続しよう」と思うけれど、上手くいかずに終わってしまう…。
[紹介元] 新R25 – Yahoo!ニュース あなたが継続できないのは、行動を引き起こす“3つの要素”を知らないから(新R25)

ダイエットが継続できないのはあなたのせいではない! 本能的に人間は無駄なエネルギーを使わないようにしています。 この本能への対応が分かるとダイエットは急激に進んでいきます。

継続できないのは、あなたのせいじゃない。仕組みが悪い。だから、意志が弱い自分を責めるのではなく、習慣のシステムを見直してみて。例えば「朝起きたらすぐ、15分のジョギングをする」が寝坊で続かない場合。「帰宅後お風呂のお湯はりボタンを押したら、15分のジョギングをする」だと続いたりする。

新しいことを継続できないのはあなたに「続ける才能がないから」ではありません。 お風呂に入ったり、着替えたり、ご飯を食べたり、歯磨きしたり……毎日続いてることはちゃんとありますよね。 ですから、あなたにも続ける能力はあるんですよ。 習慣化の技術で能力を伸ばしましょう😊

デート3回でダメになった理由を聞いたら、納得して次に活かせるね😃今それがうやむやだからスッキリできないのかも‥婚活は前に進む前に、振り返りも大事だから🌸婚活は無理しないで気長に構えた方が継続できますよ😃仮交際まで行けるあなたは今後期待大!だいじょうぶ!

妊娠継続できたら年末の義母との対面も気が楽なんだけどな。なんか言葉や行為の節々に子ができないのは私のせいでは?感がにじんでたんだけど、あなたの息子がセックスしないせいだよ(思い出しむかつき)

あなたが思っている以上に人は行動しない。ビジネスを始めて余計に人がいかに行動しなくて継続できないのか知ることになる。でも逆に行動できて継続できる人は結果が出る世界。半年でも人生を変えるために本気で行動してみ。そして1年後は大多数が諦めてあなたは結果を出せている現実が待ってるから

決めたことを継続できないのは「意志が弱いから」ではない。 もしかしたら、あなたは絶対に継続できない”ある”要素を持っているかもしれない。 けれど、この継続のポイントさえ覚えてしまえば、体が勝手に動いてしまう有言実行マンになれる

中の人>はい、あなたがどうしても欲しかったので……うっ…もう継続できないのか……(わずか1分で元の姿に戻ってしまう

仕事を辞めてはやくも3ヶ月。 健康面でのプラスが凄まじい。 ・毎日筋トレ継続 ・お菓子や糖分などの食事制限 ・適切な睡眠時間 ・飲酒外食ほぼなし あなたが健康習慣を継続できないのはあなたのせいではないかも。 僕の場合はストレスが原因でした。

あなたが副業を継続できないのは、意志が弱いのではなく『ホメオスタシス』が原因です。 ホメオスタシスとは、人間の脳が無意識に変化を拒む性質のこと。 では継続するにはどうすればいいか? それは、脳が認識できないほど小さく変化することです。なので、副業も初めは少しずつがおすすめ。

継続ができないのはあなたであって、カエルさんは継続ができるのです🐸✨

【意志の力はあてにしない】 継続できないのは、あなたの意志が弱いからではありません。 自分の中での優先順位が正直あまり高くないか、継続できる環境にいないか、 のどちらかが原因です。 意志のせいにしてもツラいだけなので、 本当にやりたいか?…

断言します。ダイエットを継続できないのはあなたの問題ではありません。そもそも私たちの心や身体は太るように設計されてます。「旧石器時代→満足にご飯を食べれない→常に半飢餓状態→脳は高カロリーを欲する」この進化プロセスがあるから砂糖や脂を美味しく感…

これって大事な事なんですけど、副業で10万の利益を出すって本当にしんどいです!「情報通りにいかない」 「時間がない」って人は固ツイの物販術で全て解決です!僕も最初は0から始めたし、できないのは当たり前です。継続すると結果が出る世界、会社員でも20万を…

今別居中で 不倫継続中のため 今後の話をしようとすると 最近いつもその話ばかり 普通に世間話とかできないのか 普通にしてたら変わるかもしれんのに! 腰が痛い 頭が痛くなってきた… となって お眠モードに突入… 不倫したことまで 何事もなかったかのようにしようとするのはあなたと義母だけ

コメント

タイトルとURLをコピーしました