緊張、ストレス、疲れ…精神科医が教える実は私たちに“味方”なマイナス要素(新R25)

緊張、ストレス、疲れ…精神科医が教える実は私たちに“味方”なマイナス要素(新R25)
「しっかり休憩を取っているのに疲れが取れない」 「工夫しているのに集中力が続かない」 毎日の仕事を効率よくしたいのに、なかなか思うようにいかない人がほとんどなのではないでしょうか。
[紹介元] 新R25 – Yahoo!ニュース 緊張、ストレス、疲れ…精神科医が教える実は私たちに“味方”なマイナス要素(新R25)

「イライラする」とは、緊張が強まり、刺激に敏感になり怒りやすくなった状態です。対策は様々ですが、ストレスや緊張を減らし「余力」を戻す事が基本です。 イライラする【精神科医が9分でまとめ】 より

痛みセンター受診。 慢性疼痛が専門の心療内科医。 そもそも心療内科医って全国に200数人ほどしか居ない。 不安とかうつは精神科の領域で緊張やストレスなど心理的な要因で体に症状(痛みなど)が現れる心身症が専門。 結果とするなら収穫はあった。 行って良かったと思う。 慢性疼痛 痛み

「一般にASDの特質は、心理的、環境的なストレスが加わった時に際立ちやすい、すなわち、危機的な時、緊張した時などに「発達障害らしさ」が顕在化してくる。しかし、環境調整を行うと、その人たちの「発達障害らしさ」が急速に薄れていくことも事実な…

が原因で、エネルギーを貯められるのに1番最適なのは、子どもにとっては1番大好きで信頼している(と思いたい)親というのは本当に心から納得。初対面のSCや精神科医に話をするのがまず大きな緊張やストレスを乗り越えなければいけないことだもの。

悩みが半分解決したら、生理がいつもの1/6位に強く回復❤️‍🩹 私は通常過多月経だから、平均的月経量の人より少し少ない月経量になった。 生理1日目はストレスによる非常な過小月経の様だった。 悩みを無料相談電話で相談出来た。相談員は心理士さんか精神科医と思われる。感謝❣️ 緊張性頭痛も解決。 続く

精神科医のYouTubeで、 スマホに向き合ってる時間は自分の時間ではないって話があって、 それは多分ゲームのストレスとか、小さい画面を見ることで目や身体が緊張するからってことやと思うんだよ。 ゲームが悪いわけではないけれど、 私は夢中になりやすいから、 一度ハマるとえらいことになるねん。

"都会のストレスは「通勤」にあり"と某精神科医が言った。満員電車はいつも爆弾を抱えているように過度な緊張状態で、目立つ行動をすると即座に射殺される雰囲気がある。上京したての頃は、都会はなんて冷たいのだろうと思った。それはきっと防御本能で、感情を殺してないと死んでしまうからなんだ。

機能性ディスペプシア ある精神科医の方のご意見です⇒ 機能性ディスペプシアは、ストレスに起因する不安や緊張が自律神経を介してもたらしている心身の反応として消化器症状を生じている状態です ⇒

新環境に疎外感を少なからず感じていたところ 日々の緊張とストレスと諸々がごちゃ混ぜになった複雑な感情がすこし解かれた感じがします。 心に杭を打たれる様な感覚から少し解き放たれました🙇‍♀️ 人はよく知らないものを悪く思いがち - 精神科医Tomy Voicy

わたしゃ精神科医じゃないんじゃが。 一般的に言えば。 緊張やストレスを緩和させる脳内ホルモン「セロトニン」は、日光を浴びることで分泌されます。 また、低気圧だと体内の水分バランスが崩れ自律神経の失調… 続きは質問箱へ Peing 質問箱

夫の腹痛の原因を探っている。 き緊張でお腹が痛くなるのはなぜ?「ストレス性の腸トラブル」の改善方法を精神科医が解説(コスモポリタン) Yahooニュース

感覚過敏不安感じ常に過度の緊張状態コミュ症ASD自閉症スペクトラム円形脱毛症→接触性皮膚炎→緊張型頭痛→中途覚醒て就労継続支援B型事業所のストレス?大人の発達障害アスペルガー/自閉スペクトラム症で通院の精神科病院主治医には一般就労無理と。2次障害化か作業所休み精神科かかりつけ医受診かな

緊張でお腹が痛くなるのはなぜ?「ストレス性の腸トラブル」の改善方法を精神科医が解説(コスモポリタン) Yahooニュース

私は鬱病ではないと言われましたが 抗うつ剤のレクサプロ出されたことあります! その時はストレスによる不調と思われたのか、 脳の緊張とかをとる目的で処方されたようです🤔 その先生は後遺症はあまり知らない感じの 精神科医でした😅 H先生はその手の薬が効く人は 効くと言ってましたよ🤔

参考までに、たまに、この先生は(自分にとっては)きちんとしたいい先生と感じる精神科医ユーチューバーの方の動画を見たりするが、医療関係者は、お酒飲む人が多いとおっしゃってた。でも、わかる。すごく緊張感とストレスのあるお仕事だもん。緩めないと、もたないですよね。

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