緊張、ストレス、疲れ…精神科医が教える実は私たちに“味方”なマイナス要素(新R25)

「しっかり休憩を取っているのに疲れが取れない」「工夫しているのに集中力が続かない」毎日の仕事を効率よくしたいのに、なかなか思うようにいかない人がほとんどなのではないでしょうか。

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