中村 祐太郎の高タンパク糖質制限ダイエットは効果あり？口コミがヤバイ？

中村 祐太郎の高タンパク糖質制限ダイエットは効果あり？口コミがヤバイ？中村 祐太郎の高タンパク糖質制限ダイエットはテレビや雑誌でも紹介されて話題みたいだけど実際のところ効果あり？なのかな・・・。
ちょっと不安なところもあるけど、チャレンジしたほうがよさそう。