宮田 圭の「二度寝斬り」7日間1日30分で二度寝を改善。次のような方にもおすすめ。睡眠障害、長時間睡眠、過眠症、遅刻、寝坊、短眠、入眠、熟睡、寝起き、眠気、居眠り、仮眠、昼寝、不眠症、睡眠不足、睡眠薬、低血圧、眠りが浅い、寝付き、自己嫌悪、憂うつ、焦り、後悔、倦怠感、安眠、寝だめ、睡魔、体内時計、メラトニン、睡眠時間、夜型、朝型、就寝、グッスリ、眠れない、快眠、早起き、朝活、目標達成、自己実現、起きれない　体験談とネタバレがヤバいかも