女子SPA

「昔より痩せにくくなった…」“40代でも確実に痩せる成功法則”を保健師が教えます(女子SPA！) 「食べて痩せるダイエット専門家」の松田リエです。私自身が12キロ痩せた経験と、保健師の知識をもとに、著書『ずぼら瞬食ダイエッ...

マッチングアプリで、男性の自己紹介に「はぁ?!」。究極にイラッとくる“一文”(女子SPA！) 近年、出会いの主流になったマッチングアプリ。家にいながら恋人を探せるのは大変魅力的ですが、いざ登録してみると良くも悪くも個性的な...

「皮膜毛」って知ってる？髪が乾きにくい、カラーが入らない人は要注意。プロに聞いた対策(女子SPA！) 　最近、「皮膜毛（ひまくもう）」というものが話題になっているようです。今回は筆者の信頼する美髪専門美容師・サトウヨウスケ...

キムタクの演技は“受け”だから面白い。木村ファン以外も惹き込む『未来への10カウント』(女子SPA！) 4月14日にスタートした『未来への10カウント』（テレビ朝日系、木曜夜時～）。初回の平均世帯視聴率は11.8％（ビデオ...

パートより貯蓄できる!? 年収300万円台の「ポイ活＆懸賞」節約術(女子SPA！) 　所得の減少が続く中、世界的なインフレが日本にも波及。物価が上がり、稼ぐのも難しいとなれば、“カネを使わず貯金する”という選択が堅実だ。た...

3COINSの「布ナプキン」を使ってビックリ！付け心地がすごくいい(女子SPA！) 　毎月訪れるブルーデーには、腹痛やだるさ、デリケートゾーンの不快症状などに悩まされがち。そんな生理期間をなるべく快適に過ごすために、自分の...

浜崎あゆみは何位？40代の出産「印象に残った」ランキング(女子SPA！) 　歌手の鈴木亜美が、インスタグラムで第三子を妊娠したことを報告しました。34歳だった2017年に長男、そして38歳だった2020年に次男を産んでいま...

カルディ行ったら買うべき“たれ”！料理に使ったら美味しすぎた(女子SPA！) 「カルディのこれが人気！」と聞くと、店舗に足を運んだり、オンラインストアでチェックしたり、何とかしてその商品を手に入れようと躍起になるけど、唯一...

“おかいつ”卒業のあつこお姉さん、共演者たちの魅力を語る「優しくて仲間想いな方が集まった」(女子SPA！) 『おかあさんといっしょ』（NHK Eテレ）で2016年から6年間「歌のお姉さん」として活躍した小野あつこさんが、2...

本当に猫…？器用な“2足立ちにゃんこ”の保護猫トモくん(女子SPA！) 【今日のにゃんこタイム～○○さん家の猫がかわいすぎる Vol.69】 どこかにファスナーがあるのでは……？そんな疑惑を向けてしまうほど、人間味溢れる...