女子SPA

ダイソー「エアー縄跳び」が全身に効く！雨の日にもぴったり(女子SPA！) 　夏を前に、運動をして体を引き締めたい！ しかし、屋外での運動となると、「スポーツウエアに着替えて、外に出るのが面倒」「人目が気になる」「暑い・寒い...

89歳の一人暮らし女性が教える、お金がなくても幸せな日々の作りかた(女子SPA！) 　趣味は散歩と太極拳と麻雀。BTSと韓国ドラマとお酒が大好き。「私ね、今が人生で一番楽しいわ」と語るのは、大崎博子さん、89歳。78歳では...

包丁を一切使わず「冷やし中華」は作れるか？100円ローソン食材だけで挑戦(女子SPA！) 「冷やし中華でいいよ」 　家族やパートナーからのこの一言にイラッとした経験のある人も多いのではないでしょうか。冷やし中華は錦糸卵に...

マッチングアプリの女性「残念な写真」図鑑。上から自撮りは“昭和の証拠”(女子SPA！) こんにちは。恋愛婚活コンサルタントの菊乃です。 マッチングアプリ利用者は、コロナ禍が追い風にもなり増えました。しかし、上手に使えてい...

スターバックスに「緑」のドリンク＆フードがいっぱい！その理由に驚いた(女子SPA！) 「緑」が、おいしい。 　暑い夏が目の前に迫っていますが、皆さんいかがお過ごしですか？ 私は先日からスターバックスで“気になること”があ...

上司との不倫がやめられない…「私も子どもがほしい」と言ったら(女子SPA！) 　親子関係心理学の専門家でコーチングやコンサルティングしている三凛さとし氏。著書『親子の法則人生の悩みが消える「親捨て」のススメ』では、人生の9...

ニトリ「きんぴらピーラー」で面倒な千切りが時短できる！超キモチイイ～(女子SPA！) 　きんぴらごぼうは大好きだけど、作るのは面倒臭い……という人も多いのではないでしょうか？ ごぼうと人参を千切りするのは時間がかかるし、太...

日用品の値上げで家計が大打撃！節約だけじゃ生活を守れない、今すべきこと(女子SPA！) ＜女性が一生、お金に困らないためのレッスン vol.19／経済評論家・佐藤治彦＞ 　テレビのニュースや情報番組などで、値上げが取り上...

全身転移から完治を目指す“末期がん配信者”2人が伝えたいこと(女子SPA！) 　50代以降は「2人に1人はがんになる」と言われる昨今、自身の末期がん闘病生活をリアルタイムで配信する患者が増えている。余命宣告を受け、命の綱渡...

婚活で600回デートした私が気づいた、“自分にピッタリ合う人”の見つけ方(女子SPA！) 　こんにちは、デートコーチ・恋愛コンサルタントの田中亜依です。コロナ禍でリアルの出会いも減って、マッチングアプリでもいい出会いがなく...