女子SPA

モラハラ彼氏と別れ、44万円かけて「卵子凍結」した42歳女性の胸のうち(女子SPA！) 　いつか子どもが欲しいと思っていても、「いまは忙しくて出産のことは考えられない」「結婚したいと思える相手がいない」という女性も多いです...

経血の色が濃い・量が多いのって大丈夫？生理の素朴な疑問にお答え(女子SPA！) 　月経、出産、更年期。女性のからだに変化はつきもの。自分の中に知らない自分が住んでいて、時にありえない言動を引き起こすことも。そんな時、『もし...

老け見えするチークの塗り方に注意！色より大事な3ポイント(女子SPA！) 　時短美容家の並木まきです。アラフォーと呼ばれる世代を超えると、見て見ぬふりにも限界が出てくるのが加齢…。この連載では、メイクやスキンケアなどの美容...

新田真剣佑出演の『ONE PIECE』も心配。実写化ガッカリ漫画・アニメランキング(女子SPA！) 『ONE PIECE』がNetflixでドラマ化することが発表されたのは昨年11月。それから約3カ月、ゾロ役の新田真剣佑が...

オートミールで逆に太った?!「絶対NGな食べ方」を保健師が教えます(女子SPA！) 「食べて痩せるダイエット専門家」の松田リエです。私自身が12キロ痩せた経験と、保健師の知識をもとに、著書『ずぼら瞬食ダイエット』やWeb、...

婚活でオタクは隠すべき？「オタ全開にしたら状況が激変」36歳女性の大成功(女子SPA！) 　こんにちは。恋愛婚活コンサルタントの菊乃です。 　オタク女性の由利さん（36歳・サービス業）は漫画、アニメ、2.5次元ミュージカ...

モラハラ夫が倒れて、妻と立場逆転。主夫になった夫を号泣させた“一言”｜ドラマ『シジュウカラ』(女子SPA！) 　山口紗弥加の演じる漫画家の妻と、宮崎吐夢の演じるモラハラ夫の関係にも注目が集まるドラマ『シジュウカラ』（テレビ...

ウエストのくびれを作るぞ！ゆっくり“亀トレ”で立ち腹筋のススメ(女子SPA！) こんにちは。パーソナルトレーナーのユウトレです。「超効率的な自宅トレーニング」の情報を、YouTubeをはじめとするオンラインメディアで発信し...

ブラジャーのパッドはサギ？「盛る」について考えてみた(女子SPA！) みなさまこんにちは、下着の魔法使いちーちょろすです。 ブラジャーのパッドってどうしていますか？ 「窮屈（きゅうくつ）だから入れない」「詐欺だと思われ...

鈴木保奈美×堀田真由の『木のストロー』、働く女性が泣ける実話がドラマに(女子SPA！) 　女優の堀田真由さん（23）と鈴木保奈美さん（55）が、4年ぶりにドラマで共演を果たします。実話にもとづくスペシャルドラマ『木のストロ...